#material

Att investera i rätt sängkläder kan vara avgörande för din sömnkomfort. Många tänker kanske på madrass och kudde, men sängkläderna är minst lika viktiga för att skapa en god sovmiljö. Här går vi igenom hur olika material och egenskaper hos påslakan, lakan och örngott faktiskt påverkar din sömn – och vilka val som passar bäst för just dig. Materialet spelar roll De vanligaste materialen i sängkläde…

En god natts sömn börjar redan innan du kryper ner under täcket. Att ha rätt kudde är avgörande för att stödja din nacke och huvud, minska risken för smärta och förbättra ditt allmänna välbefinnande. I det här inlägget går vi igenom hur du kan välja den bästa kudden för just dina behov. Varför rätt kudde är viktig En kudde som ger rätt stöd kan göra en betydande skillnad för din sömnkvalitet. En d…